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自家製酵母パン、お菓子、ワンコ♪


by fumi

ルクエ オムレット  (ふわふわたまごの甘酢あんかけレシピ)



ルクエ オムレット


    賞品でいただいたオムレット
    使ってみました
    
    あまりに簡単に使えたので
    もっと早く使えばよかった~というのが 
    初めて使った感想です ^^



オムレット
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蓋をあけると こんな感じ
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さっそく作ったのは ふわふわたまごの甘酢あんかけ
ルクエ オムレット  (ふわふわたまごの甘酢あんかけレシピ)_c0196673_1342023.jpg





ひじきや人参、たけのこ入りのヘルシーふわふわたまごに
甘酸っぱいあんを かけました



レシピ  2人分 (オムレット 1つ分)

材料

  たまご(M)   2こ
  ひじき(乾物)  5g
  にんじん    25g
  たけのこ    25g
  調味料★    {醤油、ごま油 各小さじ1}

  甘酢あん
   水            200ml
   鶏ガラスープの素  小さじ1くらい
   砂糖、醤油、酢    各大さじ1
   塩            適宜
   水溶き片栗粉     適宜

作り方

1,ひじきは 水につけてもどした後、ザルにあげておく

2,にんじん、たけのこは 千切りにする

3,オムレットに
  1のひじき、2のにんじん、たけのこを入れ
  ★の調味料を入れて 軽く混ぜる
ルクエ オムレット  (ふわふわたまごの甘酢あんかけレシピ)_c0196673_13504188.jpg


  蓋をして レンジに入れ、600wで1分半ほど 加熱する


4,3に たまごも入れ 混ぜる
ルクエ オムレット  (ふわふわたまごの甘酢あんかけレシピ)_c0196673_13513598.jpg


5,蓋をし、レンジに入れ 600wで2分加熱し、
  容器ごと ひっくりかえして さらに600wで 30秒 加熱する

こんな感じの出来上がり
ルクエ オムレット  (ふわふわたまごの甘酢あんかけレシピ)_c0196673_13523327.jpg


6,鍋に 
  片栗粉の水溶き以外の甘酢あんの材料を入れて沸かし
  塩で味を整え
  水溶き片栗粉を入れ とろみをつける

7,5を 容器から出し
  一口サイズに切り
  6の甘酢あんをかける



油をあまり使わずに卵焼きが作れてヘルシー! しかも簡単!
苦手な玉子焼き、面倒だと思っていた玉子焼き、
今後 食卓にあがるのが 増えそうです ^^


ルクエ オムレット  (ふわふわたまごの甘酢あんかけレシピ)_c0196673_1713889.jpg




オムレット

    ルクエオンライン  →  ★★

    楽天  →  ★★

    amazon  →  ★★



基本的な使い方は

   たまご等の材料を オムレットに入れ
   オムレットのフタをし
   600Wで2分加熱し、裏返して30秒加熱して
   オムレツ、卵焼きを作ります ^^


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by mysweetdiary | 2013-12-11 14:11 | キッチン用品、道具など