自家製酵母パン、お菓子、ワンコ♪


by fumi

ラーポンドレッシングのサラダ





c0196673_13103644.jpg





生野菜、焼いたお揚げ と ラーポンドレッシング


    ・・ 辣油+ポン酢使いのドレッシング ということで ラーポンドレッシングです(^^ゞ





レシピブログさんからいただいた辣油を使いました

c0196673_11321862.jpg





減塩料理レシピ
減塩料理レシピ  スパイスレシピ検索




今回は
【スパイスがお役立ち!おいしい減塩レシピ】ということなので
辣油をピリリときかせて ドレッシングが少量でも満足出来るようにしました




材料  2~3人分


    レタス   3枚
    ミニトマト 3こ
    油揚げ  1枚
    ドレッシング用   辣油   適宜
                ポン酢、ごま油  各小さじ1



1,ドレッシングの材料を混ぜる

2,油揚げは フライパンでカリッをなるまで焼いて 細切りにする
  レタスはひとくち大にちぎる
  ミニトマトは 半割りにする

2,3の野菜を器に盛り、1のドレッシングをかける






                  ↑↑ クリックしていただけると 励みになります
by mysweetdiary | 2015-07-21 13:15 | スパイス大使★レシピ