自家製酵母パン、お菓子、ワンコ♪


by fumi

カテゴリ:お弁当( 62 )

山食とお弁当



お弁当 (夫)

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メカジキ、鶏肉、ピリ辛きんぴら
ポテサラ(インカの目覚め、ベーコン、茹で卵入り)などなど
夫の好きそうなものを詰めました
 (ゆえにピーマン以外 ほぼ茶色弁当です(^^ゞ)






山食

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キタノカオリ での食パン修行中~ (≧▽≦)


毎回 違う焼き上がり~ 
食パン、奥が深い~~
もっと がんばります ^^













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by mysweetdiary | 2018-11-24 13:41 | お弁当

お弁当



夫の
お弁当


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鶏 塩麴ごま揚げ
インカのめざめ 肉じゃが(とろみ餡)
小松菜 じゃこピーナツ炒め
干し大根、人参、鶏の煮物
紅鮭粕漬け(⇒この粕漬け使用
雑穀ごはん ちりめん山椒添え





お弁当 2人分

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アスパラ オイル焼き
鶏 チーズピカタ
きんぴら
ポテトサラダ
甘辛じゃこピーマン
ひじき煮物
ミニトマト
雑穀ごはん






ふるさと納税返礼品を
ありがたく使わせてもらっています




届いた返礼品は きれいな箱に入っていました

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by mysweetdiary | 2018-10-29 10:56 | お弁当

お弁当





ヘルシー(のつもり)弁当

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鶏むね葱巻きとかぼちゃ(照り焼き味)
揚げ里芋 肉みそ添え
 (里芋の含め煮に片栗粉付けて揚げたもの)
きんぴら(ごぼう、人参、筍、牛肉)
胡瓜
ミニトマト
雑穀ごはん






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ホタテソテー
葱入り出汁巻き
かぼちゃサラダ(ベーコン、玉ねぎ入り)
煮物(大根、人参、干し椎茸、筍)
きゅうり
雑穀ごはん 自家製山椒ちりめん添え




ほぼ茶色ばかりの地味弁当です(^^ゞ




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by mysweetdiary | 2018-10-12 17:53 | お弁当

ひさびさ お弁当 




ひさびさ
お弁当写真です


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♡雑穀ごはん
♡おからコロッケ
♡干し椎茸の含め煮
♡ごぼうベーコンのきんぴら
♡まるごとピーマン 甘辛煮
♡かぼちゃ、マスカルポーネ、ベリーのデザートサラダ
♡ミニトマト



まるごとピーマン甘辛煮は
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ピーマンをまるごと(種ともに)
甘辛く煮たものです





おからコロッケは
今 流行りの(??)おからパウダー(さとの雪)を使ってます
   レシピは こちら ⇒ ★★
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テレビの影響で
今、おからパウダーが売り切れみたいですね…


スーパーで買うと
すごく安いのに
Amazonで探したら・・・  

  ビックリ価格になってる(@_@) ⇒ ⚡⚡さとの雪おからパウダー



テレビの影響力 高いですね~~
そういう私も
影響を受けやすいタイプ(^^ゞ





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by mysweetdiary | 2018-10-03 08:36 | お弁当 | Comments(0)

お弁当 (ハート菜飯)



ひさびさ おべんと写真(夫用)


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メインは ハート菜飯
   味付きの大根菜をハート形に053.gif
  (食べるときに 大根菜を混ぜます)
しそ巻きカツ
大豆のチリコンカン風
焼き芋チーズサラダ
卵焼き
ミニトマト





ちょっと気が早いけど・・(^^ゞ
売り切れちゃうのが心配で
クリスマスのピックを買いました^^


ケーキピック




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by mysweetdiary | 2016-11-18 14:17 | お弁当

お弁当




少し前のものですが・・ お弁当


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玄米 ごまにぎり
鮭のしんびき粉揚げ
ちくわ天
かぼちゃ素揚げ
胡瓜の酢生姜和え
ミニトマト
豆腐きのこの炒め煮
ほたて照り焼き




テレビ、ネット情報によると
温かいごはんよりも 冷めたごはんのほうが
太りにくいとか・・

冷めたごはんには
レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)ができるそうで、
このレジスタントスターチは
糖質や脂質を吸収されにくくする作用があるとか・・

パスタやジャガイモでも同じことが言えるとか・・

そういう点でお弁当は 
あたたかな出来たてごはんよりも
太りにくいということ、 
うれしいですね^^




ミミィ
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お世辞にもかわいいとは言えない写真ですね (^-^;



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by mysweetdiary | 2016-10-10 11:21 | お弁当

お弁当



お弁当(ごはん少な目ヘルシー弁当)


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雑穀ごはん 塩にぎり
ミニハンバーグトマト煮
炒り豆腐
煮もの
ゆで豚 味噌ソース



ハンバーグのトマト煮
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レシピブログさんからいただいたうまソースを
ハンバーグの下味、トマトソースの両方に使いました
スパイシーに仕上がって美味しいです








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by mysweetdiary | 2016-10-05 07:50 | お弁当

普通の夫弁当




ついついわんこ仕様にしたくなるけど(笑)
ふつうのお弁当も作ります


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塩にぎり(玄米)
タラのフライ(チーズにんにく風味)
焼き芋とチーズの茶巾(安納芋)
蛇腹胡瓜
人参こんにゃくのきんぴら
焼き茄子のマリネ
金時豆のチリコンカン風




金時豆のチリコンカン風
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味付けは レシピブログさんから頂いたうまソースを使いました
 (金時豆、玉ねぎ、にんじん、ニンニク、うまソース、ケチャップ)



うまソース
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スパイシーで甘口、おいしいソースです



 




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by mysweetdiary | 2016-09-30 07:34 | お弁当

肉球にぎりのお弁当


肉球にぎりのお弁当


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真ん中の肉球にぎりがポイントのお弁当です^^



肉球にぎり(玄米)
かぼちゃコロッケ
卵とポテトのサラダ
トマト
ブロッコリー
パインマリネ



かぼちゃコロッケには
レシピブログさんからいただいたうまソースを使いました
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コロッケのタネ
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お肉、玉ねぎを炒めてうまソースでしっかり味付けしたものを
かぼちゃと合わせ、コロッケにしました



ほんのり甘くてスパイシーな
うまソースのおかげで
美味しいコロッケにまりました




お弁当にも使いやすいサイズです^^



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by mysweetdiary | 2016-09-30 07:21 | お弁当

わんこ弁当



わんこ弁当


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ふつうのお弁当だけど

おにぎりは わんこ(といぷー)
かぼちゃサラダは リボンのつもり ^^

   犬を飼ってるとなんでもわんこ仕様にしたくなる・・笑



おかずは
 アジのフライ(紫蘇添え)
 胡瓜ちくわ
 きのこ入りきんぴら
 かぼちゃサラダ
 レバーのうまソース煮(照り煮)




レバーの照り煮の味付けは うまソース
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レシピブログさんからいただいたうまソースを使いました

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ほんのり甘くてスパイシーでおいしい
うまソースのおかげで
レバーの臭みが気にならずに食べられます^^




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by mysweetdiary | 2016-09-25 08:37 | お弁当